Ira, О, живая. А мы уже думали тебя штангой привалило :0123:
Вид для печати
Ira, О, живая. А мы уже думали тебя штангой привалило :0123:
молчи, грусть....:0123:
я даже еще утром сегодня выплыла из бассейна:0123:
почти:0123:
апну ка я темку... уже более года занимаюсь с переменным успехом...)))) отдыхал максимум месяца 1,5 за год (то отпуск, то травма)... чувствую себя хорошо )))) жив здоров и все такое ))))
хвастаешься?:0123:
Я тоже пока хожу, 2 раза с тренером, 1 раз пытаюсь хоть на полчасика сама - это в неделю.
Прогуляла майские-по вине тренера, он 10 дней гулял:0123:
Но я!!! за 10 дней добровольно раза 3 пришла:0123:
Следующий прогул будет с 9-го числа- отдыхать валю, но..кросы, майку и штаны планирую взять, благо отель позиционируется как "спортивный", кум знал, что выбирать:0123:
Может и похожу. Но плавать точно буду много.
Но. режим питания и набор продуктов я кардинально не меняла.
Ну не могу я жрать ботву и быть довольной жизнью.. Да, я режим немного отредактировала, что-то убрала из рациона (вернее, крайне крайне редко ем). что-то уменьшила.
Но есть ряд вредных продуктов, от которых я просто не вижу смысла отказываться. Почему-потому как не вижу смысла. Ну влезу я в 36 размер по итогу, и что? дальше что? зацикливаться на этом мне лень, есть много интересного в жизни, а не только мысль-как бы похудеть.
Да и прожив большую часть жизни, вызывая у знакомых только один вопрос-ну когда ты поправишься? глядя на свои те фотки, я даже не знаю-как мне комфортнее))))))))))))))))))))))))))
со школы еще думал бегать по утрам :0123: типо спорт и все такое )))) но нас всегда хватало на то, что бы собраться с утра, покурить, и сделать пакость какую не будь нашим вумным одноклассникам :0305::0221::0224:
сейчас же опять нахожу кучу отговорок... одна из них - нет спец обуви для бега... сегодня специально поехал и купил кроссовки для бега ))))... вот теперь думаю как же перед собой опять отмазаться???? :0123: но думаю с понедельника начать еще и бегать... надобно конечно маршрут теперь продумать ))
GolDen, под Макеевским коксохимом красивая площадка есть :0123:
туда не каждая птица долетит, а ты хочешь что бы я добежал туда )))))