Здоровый образ жизни или GreenLife от Максвелла

[Kabansan]

FROL, +500, Макс, давай без фанатизма!

[-=АДВОКАТ=-]

Цитата: Сообщение от Maxwell

Сегодня взвесился и фоигел - минус 23 кг

та это он под 23 февраля - дата 23 и минус 23........... 28 будет минус 28............. а шо ж будет 1 марта? наверное "извините, много покушал, мало покакал"

[Ira]

Хороший пример заразителен!
Седня отволокла тушку в бассейн. Мдааа, грустное душераздирающее зрелище- метров 200 несчастным кролем с брасом и уже задыхаюсь. . Будем работать над собой. Если глаза, правда, не повыпадают. Даже в очках щипет....

[Бротцворд]

А ты сам или тренер помогает? Какая цена?

[Maxwell]

Бротцворд, это кому вопрос?

[Ira]

тебе

[Maxwell]

Ну если мне - то я ж писал. Взял персонального тренера.

[Ira]

Кстати, по тренеру.
Скажи-программа тренировок только расписывается или питание тоже? Я для себя, думаю нужен он на постоянку или хватит 3-4 тренировок с ним?

То есть что собой представляет работа с тренером?

[Maxwell]

Ira, лучше взять его на 3-4 месяца, а потом попросить составить программу. Питание и диету он предлагает сам. Но я их не придерживаюсь.

[Ira]

мне нужен тупо надзиратель. Я себя знаю.
но это вторая часть моей программы-пока не спрыгнуть бы с воды. Сегодня и кадра мелкого своего потащила с утра. Вот у него я в качестве надзирателя Теперь вечером нужно будет ловить маршрутки-когда с занятий ехать будет, задрыхнет как пить дать...