Питание+спорт

[Бротцворд]

Да, Оля тогда заняла 1 место в своей категории. На фото 3 чемпионки в разных категориях.

---------- Добавлено в 12:33 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 12:31 ----------

Энергетик, Молодец! каждой девушке от меня респект кто понял что, подтянутое и упругое тело намного лучше дряблой и обвисшей кожи на все теле. Если ты одна из них, респект тебе и уважуха.

---------- Добавлено в 12:34 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 12:33 ----------

Энергетик, а твои успехи как после тренировок с Олей ?

[Kabansan]

девчонки молодцы!!!
А по поводу дряблой кожи- что тут понимать? Это и дурачок (со справкой) с соседнего двора знает)))).
Мне девчонки-спортсменки больше нравятся в межсезонье, а то когда они готовятся к соревнованиям и сушат себя, они на ощупь как-то не совсем девчонки

[Энергетик]

Бротцворд, я ею, как тренером, да и человеком, очень довольна! Успехи были, но каких-то супер-целей не ставила, с моим питанием это тяжело, просто подтянуть тело хотелось... Оля не раз пыталась приобщить меня к овощепоеданию... К слову об успехах, мужу очень понравились изменения, хотела немного подсушиться, даже план питания разработали, но через месяц я узнала, что жду малыша

[Бротцворд]

Тогда, всем спорт !!! Респект и уважуха всем кто стремиться и достигает поставленных целей

[GolDen]

Энергии, которую вы получите, съев 2 банана, хватит на 90-минутную спортивную тренировку или 40-минутный половой акт.

[Эмир 65]

Я двум бабушкам уже по 5-8 соток огороды повскапывал , осталось еще маме соток 8 завтра отлопатить ! Вот это спорт -рук и ног не чувствую , а надо !!

[Энергетик]

Эмир 65, агрофитнес)))

[Kabansan]

Энергетик, Точно!!!

[Эмир 65]

Пусть будет так !

[Бротцворд]

Сильвестр 68 VS Арнольд 67 вот так должен выглядеть каждый дедушка