Питание+спорт

[Anna_Prayd]

Maxwell, после сковородки жареной картохи на ночь решил на здоровое питание внимание обратить???

[GolDen]

Цитата: Сообщение от Maxwell

GolDen, сезон как раз клубничный

так чуть чуть осталось )))))) заморская гадость уже продается.... и ни чего не мешает замороженную брать )))))

[hordi]

Цитата: Сообщение от PinchukMP

404 - File or directory not found.

Это глянь.

[М-РИЧ]

Денис вот где питание богатырское

[GolDen]

vBulletin [media]

[GolDen]

До недавнего времени считалось, что употребление яиц является основной причиной повышения уровня холестерина в крови. Сегодня яйца снова возвращаются в рацион, потому что оказывается, они очень полезны.

Яйца содержат аминокислоты, которые наш организм не может производить. В яйцах также содержатся витамины А, D и B.

Это правда, что яичный желток содержит до 200 мг холестерина (приемлемый суточная доза для взрослого человека составляет 300 мг), но оказывается, что здоровый человеческий организм самостоятельно регулирует ​​собственный уровень.

Исследования показывают, что без проблем человек может съесть столько яиц, сколько может усвоить его организм. Кроме того, ученые обнаружили, что люди, которые значительно реже едят яйца, чаще страдают сердечными приступами.

Яйцо содержит только 75 калорий (сам белок имеет только 15), поэтому они считаются здоровой едой. Врачи настаивают на том, чтоб яйца были включены в рацион детей, взрослых и беременных женщин.

[GolDen]

Цитата: Сообщение от GolDen

Прошло уже 1,5 года как начал спортом заниматься (с 14.05.2012)

о, уже 2 года

[GolDen]

Программа для андроида

"Тренажерный зал (Gym Book: training notebook)

**Скрытый текст: Для просмотра скрытого содержимого, Вам нужно более 20 сообщений.**

[М-РИЧ]

Цитата: Сообщение от GolDen

о, уже 2 года

Фотку бы выложил в какой форме))))))))

[GolDen]

Цитата: Сообщение от М-РИЧ

Фотку бы выложил в какой форме))))))))

до идеала долековато ))))))) ща опять "сушусь" ))))) с 94 с нового года осталось 84