ну типо того)))) от бега говорят суставам ай ай ай бывает, а ходьба только пользы дает.. ))Цитата: Сообщение от М-РИЧкардио нагрузки))))))
От бега на "земле" будет все в порядке,а вот на тренажере суставам особенно коленным ай ай,когда веса серьезные брать будешь.Цитата: Сообщение от GolDenну типо того)))) от бега говорят суставам ай ай ай бывает, а ходьба только пользы дает.. ))
Если у человека есть цель в жизни, то несколько раз спустить курок всё-таки придётся.